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    赵之心】快乐健身操全6集

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    更新时间:2013-12-04所属分类:保健按摩运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所......[详情]

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    赵之心】哑铃最健身_视频+电子书

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    更新时间:2013-09-11所属分类:瑜珈健身运行环境:WinXP/win7/win8

    赵之心】哑铃最健身_视频+电子书 《赵之心哑铃最健身》由著名健康教育专家赵之心亲自编写,除了介绍38种经典的哑铃练习法之外,还设 计了“营养+运动+休息”的全套健身方案,并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群,精心编排了......[详情]

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    赵之心】总经理的健康之道

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 老师简介: 赵之心,中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员,国家体育总局越野行走运动首席讲师,北京市科学健身专家讲师团秘书长,中 国国家击剑队签约体能教练。赵之心......[详情]

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    赵之心】快乐健身操Ⅲ

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所......[详情]

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    赵之心】如何运动才健康

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    《如何运动才健康》健康是人生最大的问题!运动是健康最好的手段! 随着社会的发展,人们的生活水平、交通工具及工作环境得以大幅度提升,也正因为如此,使得人们越来越懒惰,运动量越来越少,并由此对人们的健康带来很多问题,比如......[详情]

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    赵之心】向锻炼要健康-实用!

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 无论对个人,还是对家庭和社会,无论你年老,还是年少,健康都是第一重要的!  不知您是否发现一个奇怪的现象:就是随着社会的进步,人们生活水平不断提高,医疗条件逐步改善,人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什......[详情]

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    赵之心】从头炼到脚-下部

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 专家简介:赵之心,国家级社会体育指导员,原北京体育大学教师,首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂” 健康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事,国企联健康工程运动健康专家组首席专......[详情]

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    赵之心】健康管理新法家-家庭篇

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 现任北京科学健身专家讲师团秘书长,国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师,健康大步走的创始人,全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使,《博客讲堂》特聘讲师。多次在中央电视台,北京电视台做科学健康类节......[详情]

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    赵之心】睡出健康来

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    更新时间:2013-08-01所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 内容介绍: 人一生中有1/3的时间在睡眠中度过,可您知道应该怎么睡觉吗?之心老师从睡前、睡中到睡后,从饮食、疾病诊断到养生锻炼,全面讲解睡眠知识,特别是老年人睡觉的讲究,现场教授简单易行的睡前伸展操、轻松催眠法......[详情]

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    赵之心】提高免疫防流感

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总 局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体......[详情]

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    赵之心】从头炼到脚-上部

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 一、 嘉宾简介 国家级社会体育指导员,原北京体育大学教师,首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部 “中国女性健康大讲堂” 健康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事,国企联健康工程运动健康专家组首席......[详情]

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    赵之心】季节养生法

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 夏日疾病多种多样,该如何预防和如何缓解?夏日疾病全攻略告诉您!为什么人们常说多事之秋?冬季怎么减肥?如何躲避冬季疾病?之心老师为您讲解季节养生之法,让您夏天远离疾病,秋天吃得健康,冬天远离肥肉,平平安安过四......[详情]

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    赵之心】健康生活每一天

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 老师简介: 赵之心,中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员,国家体育总局越野行走运动首席讲师,北京市科学健身专家讲师团秘书长,中 国国家击剑队签约体能教练。赵之心......[详情]

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    赵之心】改善你的体质

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    赵之心】改善你的体质...[详情]

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    赵之心】跟我学用健身器

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: 赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指 导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科......[详情]

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    赵之心】身边:奇怪的健身方式能管用吗...[详情]

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    赵之心】万家灯火:伸伸拉拉多健康

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

    赵之心】万家灯火:伸伸拉拉多健康 赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为 国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组......[详情]

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    赵之心】万家灯火:拍拍打打也健康

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    更新时间:2013-07-17所属分类:医疗健康运行环境:WinXP/win7/win8

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    赵之心】学校的流感防范

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    更新时间:2013-07-10所属分类:亲子教育运行环境:WinXP/win7/win8

    内容介绍: [专家介绍] 赵之心,现任北京科学健身专家讲师团秘书长,国家体育总局体科所越野行走运动首席讲 师,健康大步走的创始人,全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使,《财富讲坛》特聘讲师。多次在中央电视台,......[详情]

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